Sportlehrkräftegesundheit
Aktuelle Termine
Dreiteilige Online-Fortbildung in Kooperation mit dem Medical Airport Service (MAS) | Sportlehrkräftegesundheit
„Resilienz & Belastungsmanagement für Sportlehrkräfte“ | 3x90 Minuten | Online
Sportlehrkräfte sind im Schulalltag besonderen körperlichen, psychischen und stressbedingten Belastungen ausgesetzt. Diese praxisorientierte, dreiteilige Online-Fortbildung unterstützt Sie dabei, mit den vielfältigen Anforderungen als Sportlehrkraft gesund, resilient und motiviert umzugehen. Sie erhalten konkrete Werkzeuge, reflektieren eigene Herausforderungen und entwickeln individuelle Strategien für mehr Wohlbefinden und die Steigerung der Selbstfürsorge.
Termine:
Mo., 31.08.2026 | 14:30 - 16:00 | Teil 1: Physische Gesundheit
Mo., 14.09.2026 | 14:30 - 16:00 | Teil 2: Psychische Gesundheit
Fr., 25.09.2026 | 14:30 - 16:00 | Teil 3: Belastungsmanagement
Inhalte der Fortbildung:
Teil 1: Physische Gesundheit
- Typische körperliche Herausforderungen im Sportunterricht
- Praktische Übungen zur Prävention und Entlastung
- Fallbeispiele und Erfahrungsaustausch
Teil 2: Psychische Belastung
- Umgang mit Erwartungsdruck und Verantwortung
- Methoden zur Stärkung der mentalen Resilienz
- Achtsamkeitsübungen und kollegialer Austausch
Teil 3: Belastungsmanagement
- Erkennen und Bewältigen von Stressoren im Schulalltag
- Effektive Techniken zur Stressreduktion und besseren Arbeitsorganisation
- Praxisnahe Fallbeispiele und gemeinsames Entwickeln von Lösungen
Was erwartet Sie?
- Abwechslungsreiche Inputs und praktische Anleitungen
- Austausch mit Kolleginnen und Kollegen
- Reflexion und Entwicklung persönlicher Strategien für Ihren Berufsalltag
Zusätzliche Hinweise:
Die Veranstaltung zählt zum Landesprogramm Schule & Gesundheit und unterstützt die Gesundheitsförderung der landesbediensteten Mitarbeitenden.
Die Seminarreihe findet online über das Konferenzsystem Big Blue Button statt und baut aufeinander auf.
Nach Anmeldung ist die Teilnahme für die Seminarteile 1 bis 3 verpflichtend. Die Teilnehmenden sind mit Ton und Video, sofern sie das möchten, hörbar und sichtbar. Nach der Anmeldung erhalten Sie mit der Einladung den Zugangslink und technische Informationen zur Veranstaltung.
Jede bzw. jeder Teilnehmende erhält anschließend eine Teilnahmebescheinigung im Umfang von 1,5 Tagen.
Die Zahl der teilnehmenden Personen ist begrenzt.
Terminkalender: „Resilienz & Belastungsmanagement für Sportlehrkräfte“
Leben in Balance
Online-Seminar „Leben in Balance!“ | 3 Stunden
Körperliches und seelisches Gleichgewicht in einem einfachen Trainings- und Wellnessprogramm erleben
inkl. Medienpaket „Entdecken Sie Ihr Gleichgewicht“ (Bewegungskalender mit Begleitbuch) von Dorothea Beigel
🔗Fr., 06.11.2026 14:30 - 17:30 „Leben in Balance!“ (Online-Seminar) | web
Online-Kurs „Bleib in Balance!“ | 8x1 Stunde
Gleichgewichtstraining und Gesundheitsförderung für Erwachsene nach Dorothea Beigel®
inkl. Stationskartensammlung „Entdecken Sie Ihr Gleichgewicht – 40 Bildkarten zur Gesundheitsförderung“ von Dorothea Beigel
🔗Mi., 21.10.2026 - Mi., 09.12.2026 | 19:30-20:30 | Online-Kurs „Bleib in Balance!“ (8 Termine)
Lehrkräftegesundheit | 3,5 Stunden
6. Digitale Fachtagung „Meine Emotionen als Power-Booster im Unterricht –
Emotionen im Lehrberuf erkennen, bewerten und regulieren“
Sind Sie neugierig, wie Ihre Emotionen Sie steuern und wie Sie umgekehrt Ihre Emotionen steuern können? Wir bieten Ihnen Einblicke in die wissenschaftliche Forschung zu Lehrkräfteemotionen, ein Modell der Emotionsregulation und die Möglichkeit dieses praktisch umzusetzen. Entdecken Sie Ihre Power-Booster.
Keynote Speaker ist Univ.-Prof. Dipl.-Psych. Dr. Thomas Götz, Institut für Psychologie der Entwicklung und Bildung der Universität Wien. Angemeldete erwarten zusätzlich Umsetzungsworkshops sowie eine „Follow-up“-Option, um alte Routinen zu hinterfragen und neue zu etablieren. Die Anmeldung ist ab sofort möglich.
Termin: Do., 05.11.2026 | 14:00 - 17:15 | 6. Fachtagung Lehrkräftegesundheit | Online
Save the Date | Sportlehrkräftegesundheit
Fachtag „Fit. Resilient. Gestärkt. Als Sportlehrkraft im Berufsalltag gesund sein“
Termin: Sa., 05.12.2026
Ort: Bildungsstätte der Sportjugend, Friedensstraße 99, 35578 Wetzlar
Der Berufsalltag von Sportlehrkräften ist dynamisch, vielseitig und fordert täglich körperlichen sowie mentalen Einsatz. Um im Schulalltag langfristig gesund, motiviert, handlungsfähig und resilient zu bleiben, sind gezielte Strategien zur Selbstfürsorge, praxisnahe Impulse und kollegialer Austausch wichtige Bausteine.
Die Zentralstelle für Schulsport und Bewegungsförderung (ZFS) lädt Sportlehrkräfte daher zu einem Fachtag zum Thema „Sportlehrkräftegesundheit“ ein.
Im Mittelpunkt stehen die besonderen Anforderungen des Berufsfeldes Sport sowie die Frage, was Sportlehrkräfte im Berufsalltag stärkt. Der Fachtag nimmt sowohl körperliche als auch mentale Belastungen in den Blick und greift Herausforderungen auf, die Sportlehrkräften im schulischen Alltag begegnen, von Fragen der Unterrichtsgestaltung und Organisation bis hin zu Sicherheit, Verantwortung, Zusammenarbeit und Selbstfürsorge.
In Praxis-Workshops können alltagsrelevante Handlungsfelder bewegt erlebt und reflektiert werden. Mithilfe eines Selbsteinschätzungsbogens können die Teilnehmenden individuelle Rückschlüsse für die persönliche Gesundheit im Lehrberuf ziehen. Am Nachmittag bieten ein Bewegungsband sowie Themenräume und Foren die Möglichkeit, praxisnahe Angebote zur Selbstfürsorge und Stärkung kennenzulernen, Erkenntnisse zu vertiefen und konkrete Schritte für einen gesünderen Schulalltag zu entwickeln.
Interessierte Sportlehrkräfte können bereits jetzt unverbindlich ihr Interesse bekunden. Sobald weitere Informationen zum Programm und zur Anmeldung vorliegen, werden sie informiert.
🔗Interessenbekundung für den Fachtag am Sa., 05.12.2026 in Wetzlar
Weitere Informationen
🔗Gesundheitsförderung - Schule und Gesundheit (kultus.hessen.de)
🔗Schule und Gesundheit - Lehrkräftegesundheit (kultus.hessen.de)
🔗Methodensammlung „Prävention für Lehrkräfte - Beiträge aus der Praxis hessischer Schulen" (kultus.hessen.de)
🔗Themen A bis Z - Schule und Gesundheit (kultus.hessen.de)
🔗Medical Airport Service - Infoportal Land Hessen (www.mas-gesundheit-hessen.de)
🔗Landesprogramm „Sportland Hessen bewegt“ (sportlandhessenbewegt.de)
Bisherige Termine
Landesprogramm „SPORTLAND HESSEN bewegt“ | Landessportbund Hessen e.V.
Digitale Gesundheitswoche 2025
Vom 17. bis 21. November 2025 veranstaltete der Landessportbund Hessen e.V. (lsb h) im Rahmen des Landesprogramms „SPORTLAND HESSEN bewegt“ und mit Förderung des Hessischen Ministeriums für Familie, Senioren, Sport, Gesundheit und Pflege (HMFG) die 5. Digitale Gesundheitswoche. Die Teilnehmenden erwartete ein vielfältiges, kostenfreies Programm mit spannenden Informationsangeboten und Praxisübungen zum Mitmachen – digital, abwechslungsreich und für alle Alters- und Fitnessgruppen geeignet.
Bildquelle: Dr. Sascha Leisterer-Härtig
Sportpädagogisches Café | Dr. Sascha Leisterer-Härtig (Universität Leipzig) | Online
Vortrag zur Sportlehrkräftegesundheit:
„Unterrichtsgestaltung als Ressource für das Wohlbefinden von Sportlehrkräften“
Schülerinnen und Schüler motivieren, Noten abgeben, Elterngespräche führen, Unterricht vorbereiten – es gibt viele Faktoren, die Stress als Sportlehrkraft begünstigen, das Wohlbefinden einschränken und die Gesundheit beeinträchtigen können. Auch wenn Stress dazugehört, ist es wichtig, belastenden Stress zu vermeiden, zu reduzieren oder auszugleichen. Dieser Vortrag trägt aktuelle Befunde aus der sportwissenschaftlichen Forschung zusammen und diskutiert schwerpunktartig mögliche Herangehensweisen für Lehrkräfte im Sportunterricht, um sowohl die Stärkung des eigenen Wohlbefindens und der eigenen Gesundheit im Blick zu behalten, als auch die Qualität des Sportunterrichts zu stärken.
Lehrkräftegesundheit | Methodensammlung
3. Auflage der Methodensammlung „Prävention für Lehrkräfte“
Beiträge aus der Praxis hessischer Schulen
Der Arbeitsbereich Schule & Gesundheit am Hessischen Ministerium für Kultus, Bildung und Chancen hat zur Förderung der Lehrkräftegesundheit Beispiele guter Praxis aus hessischen Schulen zusammengetragen. Die Beispiele, die von Schulen für Schulen dokumentiert wurden, die den Praxistest bereits erfolgreich bestanden haben und als Inspiration dienen können, werden fortlaufend gesammelt und regelmäßig aktualisiert. Ergänzend zu den Praxisbeispielen werden meist individuell anpassbare Vorlagen zur Verfügung gestellt, die die Umsetzung an der eigenen Schule erleichtern können. Neu ist u.a. auch der Beitrag 5.34 Stimmhygiene und Stimmentlastung für Sportlehrkräfte.
🔗Methodensammlung „Prävention für Lehrkräfte“, 3. aktualisierte Auflage, Oktober 2025 (PDF)
