Hessischer Bildungsserver / Zentralstelle für Schulsport und Bewegungsförderung

Sportlehrkräftegesundheit

Dreiteilige Online-Fortbildungsreihe in Kooperation mit dem Medical Airport Service (MAS)

„Resilienz & Belastungsmanagement für Sportlehrkräfte“ | 3x90 Minuten | Online

Sportlehrkräfte sind im Schulalltag besonderen körperlichen, psychischen und stressbedingten Belastungen ausgesetzt. Diese praxisorientierte, dreiteilige Onlinefortbildung unterstützt Sie dabei, mit den vielfältigen Anforderungen als Sportlehrkraft gesund, resilient und motiviert umzugehen. Sie erhalten konkrete Werkzeuge, reflektieren eigene Herausforderungen und entwickeln individuelle Strategien für mehr Wohlbefinden und die Steigerung der Selbstfürsorge.

Termine:

Mo. 08.09.2025 | 14:30 - 16:00 | Teil 1: Physische Gesundheit
Mo. 15.09.2025 | 14:30 - 16:00 | Teil 2: Psychische Gesundheit
Mo. 22.09.2025 | 14:30 - 16:00 | Teil 3: Belastungsmanagement


Inhalte der Fortbildung:

Teil 1: Physische Gesundheit

  • Typische körperliche Herausforderungen im Sportunterricht
  • Praktische Übungen zur Prävention und Entlastung
  • Fallbeispiele und Erfahrungsaustausch

Teil 2: Psychische Belastung

  • Umgang mit Erwartungsdruck und Verantwortung
  • Methoden zur Stärkung der mentalen Resilienz
  • Achtsamkeitsübungen und kollegialer Austausch

Teil 3: Belastungsmanagement

  • Erkennen und Bewältigen von Stressoren im Schulalltag
  • Effektive Techniken zur Stressreduktion und besseren Arbeitsorganisation
  • Praxisnahe Fallbeispiele und gemeinsames Entwickeln von Lösungen

Was erwartet Sie?

  • Abwechslungsreiche Inputs und praktische Anleitungen
  • Austausch mit Kolleginnen und Kollegen
  • Reflexion und Entwicklung persönlicher Strategien für Ihren Berufsalltag

Zusätzliche Hinweise:

Die Veranstaltung zählt zum Landesprogramm Schule & Gesundheit und unterstützt die Gesundheitsförderung der landesbediensteten Mitarbeitenden.

Die Seminarreihe findet online über das Konferenzsystem Big Blue Button statt und baut aufeinander auf. 

Nach Anmeldung ist die Teilnahme für die Seminarteile 1 bis 3 verpflichtend. Die Teilnehmenden sind mit Ton und Video, sofern sie das möchten, hörbar und sichtbar. Nach der Anmeldung erhalten Sie mit der Einladung den Zugangslink und technische Informationen zur Veranstaltung. 

Jede bzw. jeder Teilnehmende erhält anschließend eine Teilnahmebescheinigung im Umfang von 1,5 Tagen.

Die Zahl der teilnehmenden Personen ist begrenzt.

Terminkalender: „Resilienz & Belastungsmanagement für Sportlehrkräfte“
Lehrkräftegesundheit | 3,5 Stunden

5. Digitale Fachtagung Lehrkräftegesundheit 

Gesundheit und Wohlbefinden stärken – durch individuelle und kollektive Selbstwirksamkeitsüberzeugung

Auf dieser halbtägigen Fachtagung, zu der der Medical Airport Service alle Interessierten einlädt, wird das Potenzial von Selbstwirksamkeitsüberzeugung für Lehrkräfte, Schulleitungsmitglieder, Gremien- und Verwaltungsvertretungen sowie für Kollegien als Ganzes erörtert. Nach einer Key-Note zu individueller und kollektiver Selbstwirksamkeit an Schulen werden neue Angebote des Medical Airport Service vorgestellt. Die Teilnehmenden erwartet ein vielfältiges Workshopangebot unter dem Motto  „Aus der Praxis für die Praxis" zu den Bereichen „Arbeitsplatz & Lebensraum“, „Gesundheitsmanagement“ und Folgemaßnahmen nach der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung. Des Weiteren können sie sich regional, schulformspezifisch und themenspezifisch vernetzen sowie offene Fragen u. a. zum hessischen Landesprogramm „Schule & Gesundheit“ platzieren. Die Anmeldung ist ab sofort möglich.

Termin:
🔗Do. 06.11.2025 | 14:00 - 17:30 | 5. Digitale Fachtagung Lehrkräftegesundheit | Online
🔗Einladung (Flyer, PDF)

Leben in Balance

Online-Seminar „Leben in Balance!“ | 3 Stunden

Körperliches und seelisches Gleichgewicht in einem einfachen Trainings- und Wellnessprogramm erleben

inkl. Medienpaket „Entdecken Sie Ihr Gleichgewicht“ (Bewegungskalender mit Begleitbuch) von Dorothea Beigel 

🔗Fr. 19.09.2025 | 14:30 - 17:30 | „Leben in Balance!“ (Online-Seminar) | web
🔗Fr. 14.11.2025 | 14:30 - 17:30 | „Leben in Balance!“ (Online-Seminar) | web

Online-Kurs „Bleib in Balance!“ | 8x1 Stunde

Gleichgewichtstraining und Gesundheitsförderung für Erwachsene nach Dorothea Beigel®

inkl. Stationskartensammlung „Entdecken Sie Ihr Gleichgewicht – 40 Bildkarten zur Gesundheitsförderung“ von Dorothea Beigel

🔗Mi. 29.10.2025 19:00 - Mi. 17.12.2023 20:00 | „Bleib in Balance!“ (Online-Kurs) | web
🔗Mi. 29.10.2025 20:15 - Mi. 17.12.2023 21:15 | „Bleib in Balance!“ (Online-Kurs) | web


Bildquelle: Dr. Sascha Leisterer-Härtig
Online-Forum Sportpädagogisches Café

Vortrag zur Sportlehrkräftegesundheit | 60 Minuten

Schülerinnen und Schüler motivieren, Noten abgeben, Elterngespräche führen, Unterricht vorbereiten – es gibt viele Faktoren, die Stress als Sportlehrkraft begünstigen, das Wohlbefinden einschränken und die Gesundheit beeinträchtigen können.

Auch wenn Stress in diesem Beruf dazugehört, ist es für das eigene Wohlbefinden und die eigene Gesundheit wichtig, belastenden Stress zu vermeiden, zu reduzieren oder auszugleichen. Gleichzeitig kann die Stärkung des eigenen Wohlbefindens dazu beitragen, die eigene Gesundheit zu unterstützen. Nur stellt sich die Frage, wie die Gesundheit von Sportlehrkräften unmittelbar im beruflichen Kontext förderlich beeinflusst werden kann.

Dieser Vortrag trägt aktuelle Befunde aus der sportwissenschaftlichen Forschung zusammen und diskutiert schwerpunktartig mögliche Herangehensweisen für Lehrkräfte im Sportunterricht, um die eigene Gesundheit einerseits im Blick zu behalten und andererseits die Qualität des Sportunterrichts zu stärken. 

🔗Mo. 10.11.2025 | 17:00-18:00 | Vortrag zur Sportlehrkräftegesundheit I Dr. Sascha Leisterer-Härtig (Universität Leipzig)